April 6th, 2013

маски

Как я худела всю эту неделю

Диета для меня – это не есть после шести. До шести можно всё, буквально всё, даже шоколадный торт. Но в разумных количествах, конечно. Кусочек съел – за вторым не тянись. Это до шести. После шести можно стакан пустого чая, обязательно зелёного. И какой-нибудь нежирный йогурт. Всё.
Казалось бы не диета, а счастье. Но я умудряюсь и тут срываться.

На этой неделе решила вести мини-дневник. Несколько предложений о том, как прошёл день. Что ела, что читала, что смотрела. И какими словами уговаривала себя не жрать после шести.
Collapse )